Valle Fernández
Coach emocional e instructora en mindfulness
Co·habitar: se trata un espacio seguro y liberador de reencuentro, reconexión y redescubrimiento.
A través de este acompañamiento individual podrás aprender técnicas de relajación, aportar claridad a tu situación actual y crear una hoja de ruta para un mayor bienestar personal.
Incluye 80 minutos de acompañamiento individual, y un un análisis previo que hará de las respuestas que me habrás hecho llegar a través del formulario adjunto.
Puede que estés pasando por un momento incómodo en tu vida o, por el contrario, sientes que necesitas aprender a escucharte un poco más. Sea cual sea tu caso, la experiencia co-habitar te ofrecerá un espacio autocompasivo y amable donde podrás ser tú mismo/a y estar contigo en el momento presente sin expectativas ni juicios. Tómalo como un regalo para ti.
Antes de comenzar, necesitaré que contestes un formulario. Este formulario me ayudará a entender mejor qué necesitas y poder ofrecerte un servicio más personalizado.