1 sesión | Duración 49'

Sesión de pilates suave

Virginia García

Salud y movimiento

Pilates
Salud
Deporte

En esta sesión buscaremos empezar a movernos con una rutina de ejercicios básicos para sentir el cuerpo más ligero.

Qué harás

En esta sesión buscaremos empezar a movernos con una rutina de ejercicios básicos para sentir el cuerpo más ligero. Solo necesitarás un espacio dónde poder realizarla, una esterilla y un cojín para corregir en caso necesario tu postura y no hacerte daño tal como indico en el vídeo.

Qué incluye

Contenido

Módulo

¿Qué necesitas saber?

A tener en cuenta